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    仙女山滑雪場預備活動及注意事項

        進入仙女山滑雪場滑雪,我們需要提前做預備活動,并且對于滑雪的安全和注意事項有一定的了解。那么,在仙女山滑雪我們應該注意哪些事項呢?主要對以下方面進行注意:
    1、熟悉雪具,穿戴好自己的滑雪靴、滑雪板后,首先要在滑雪場的初級練習場做熱身活動;
    2、雪地站立,穿雪靴在雪地行走時步伐要適中,用后跟先著地。在穿滑雪板之前,先把兩支雪板放在平地(不要在斜坡上 穿鞋)。穿好板后,雙手執雪杖插在身體兩側雪地上幫助平衡,同時兩腳踩板前后移動,適應滑雪板;
    3、雪地行走。平地前后行走時注意保持雙板平行,兩支雪板的板頭和板尾不能交叉,步幅要小。原地轉圈 360 度時,每一 步的角度不要大,板頭和板尾不能交叉,否則將失去平衡摔跤。
    4、要能識別和遵守滑雪場的一切警告和提示性標志;
    5、滑降時,不得沖擊前面雪道上的人,否則將在事故中負主要責任;
    6、停留休息時,要離開雪道,不能妨礙他人,也謹防被他人撞傷;
    7、如失控跌倒,應迅速調整重心向后坐,避免頭部朝下,更要避免翻滾,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動;
    8、如果自己或發現他人受傷不要手忙腳亂隨意處理,應該盡快向雪場工作人員報告;
    9、技術達到一定水平時,才能去山勢較高的滑雪場,要量力而行,切勿操之過急;
    10、在滑行中感覺到器械異?;蚯胺降缆凡幻鲿r,應該暫時停下來。
    11、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的 由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
    12、滑雪屬于高風險運動項目,1.5M 以下的小孩不能參加滑雪項目;建議 50 歲以上或患有高血壓、心臟病等疾病的游客不 參加體育性、運動性滑雪項目。

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